加州多明尼克大学是位于加利福尼亚州圣拉斐尔的一所私立大学。它由圣拉斐尔的多米尼加姐妹于1890年成立多米尼加学院。它是加州最古老的大学之一。
多明尼克获得西方学校和学院协会（WASC）的认可。提供超过45个本科和研究生学位课程，平均每班16人。在2019–2020年，总注册学生为1,783名学生。百分之九十一的学生来自加利福尼亚，百分之六来自其他州，百分之三来自其他国家。
加州多明尼克大学商学院获得国际商学院协会AACSB认证，成为全球获得此项认证的5%商学院之一。
中国教育部教育涉外监管信息网认证
WASC认证
WASC的全称为“西部学校与学院教育联盟 ”加州多明尼克大学怎么样？，是美国教育部授权的 为公立和私立学校、学院和大学进行认证的六大教育联盟之一。
佩丁大学属于美国大学六大联盟中的西部联盟，位于旧金山的奥克兰市，学校不是很大，上课属于小班制，课堂互动氛围比较浓郁。
学校招收本科以及研究生，学历中国教育部认可，并且可以在教育部涉外留学服务中心认证。
特色专业有商业管理、教育、人文科学、音乐艺术等，在当地来说还是比较有名气的一所学校加州多明尼克大学怎么样，如果想学习，还是可以去的，是一个比较不错的选择。
其学历可以通过教育部涉外留学服务中心认证，所以，在美国佩丁大学毕业后的学历证书在国内是具有相同学历效应的，大可放心学习。
加州多明尼克大学，2021年只剩100天不到，是时候拯救下你的年度计划了
一眨眼的功夫，2021年只剩下100天不到。
弱弱问一句：你的2021年度计划执行的怎么样了？
计划阅读的书籍，看了多少本？计划完成的工作，都如期实现了吗？计划旅游的地方，截止今天都去过了吗？
更扎心地问一句：你还记得你的年度计划吗？
有人说每一年的新年计划就是搞定去年那些原定于前年年的安排，不为别的，只为兑现大前年时要完成大大前年计划的承诺。
总之，一年又一年，很多事情都在改变，唯独每年立的FLAG却从未实现，为什么我们总是实现不了自己的目标呢？
今天我们就来聊聊目标这件事。
虽然导致每个人目标没实现的原因不尽相同，但总的来说，一共有三类。
一：没搞懂目标的分类导致用错方法。
我们常说目标，但目标到底是什么？目标有哪些分类却鲜有人知道。
从定义来说，目标是指人们在头脑中形成的一种主观意识形态，也是活动的预期目的，为活动指明方向。
从分类上来讲，在《规划最好的一年》一书中，作者迈克尔·海亚特（ Hyatt）系统地将目标分为习惯型目标和成就型目标。
习惯型目标是说那些规律、持续的活动。
比如每天坚持跑步30分钟，每周和朋友聚一次餐等等，这类目标没有截止日期，更多是一种日常的生活习惯。
想要养成这类目标，坚持是核心，当然了，指望21天就养成一个新习惯非常困难加州多明尼克大学，2021年只剩100天不到，是时候拯救下你的年度计划了，因为根据伦敦大学的研究表明：
要想让新习惯成为自然而然的事情，平均下来需要66天，有些习惯，甚至需要250天！
所以，如何让习惯变成日常生活方式是关键。
比如每天阅读半小时这件事，不如给阅读制定出详细的地点和时间。
可以是早起后在阳台阅读半小时，也可以是通勤路上利用手机看会儿书，当然，睡前阅读半小时也是很好的选择。
总之，让习惯型目标具体化、固定化的执行，才能更好地完成目标。
而成就型目标，则是指针对一些节点性的事件。
比如写完一本书，实现升职加薪等等，算是一些人生中的高光时刻。
针对这一类目标，截止时间是关键，必须要有明确的时间限制，并且学会拆分，将大目标一步步拆解为小的目标，设置出一个个相对清晰的完成日期。
时间管理上有个定律叫帕金森定律，它是说只要我们还有时间，工作就会不断扩展，直到用完所有的时间。
很多工作，给你1天你可以完成，给你2小时你依旧可以出色的完成。
生产力不是由你做了多少工作来衡量，而是看你真正完成了多少，为每一个成就型目标设定最后期限，可以最大程度上督促自己朝着目标更好前进。
搞清楚目标的定义和分类，才能找到相对应的方法完成目标，从而避免闹出南辕北辙的笑话。
二：目标没有遵循原则。
其实每个人都不缺目标，但很缺科学的、可执行的目标，熟悉时间管理的朋友都听过SMART原则。
但是，在《规划最好的一年》一书中，作者迈克尔·海亚特又给这套原则增加了2个原则，统称为原则。
相比前者，原则更贴近现实，实操性更强。
S代表（明确性），思考为了实现目标，你的行动计划是否清晰？
很多时候，设定的目标没有实现，可能不是因为执行目标的力度不够，而是因为目标设定的太含糊，不够明确具体。
只有用明确具体的语言，清楚地说明要达到的效果，才是一个恰当的目标。
就比如减肥的朋友，把“我要瘦”具体为我要减重几斤就是一个把目标具体化的过程。
M代表（可衡量性），思考该用什么衡量是否实现了目标？
你定的目标必须是可观测的、客观的，不能凭借主观的判断。
A代表（可行性），思考目标实现的可行性有多大？
很多时候，大家口中的目标只是梦想，只是一些希望不用努力便能实现的美梦。
但可惜，梦想和目标完全是两码事，不考虑个人能力的目标不过是空中楼阁，注定竹篮打水一场空。
R1代表Risky（风险性），评估个人能力，避免成为温水里的青蛙。
这是迈克尔·海亚特相比SMART原则新增的第一项，主要针对可行性做一个补充。
风险性就是说要合理评估自己的能力，目标不要过大，但也不可以太保守。
如果一味追求所谓的“达成目标”，我们很可能就会变成温水里的青蛙，错失原本应该属于你的成就。
T代表time-（定时性），人为的设置计划时间轴，什么时间开始？什么时间结束？什么时候又是计划的关键节点？
这个比较容易理解就不再赘述，需要提醒的就是要根据习惯型目标和成就型目标区分设置。
E代表（激励性），衡量你的目标是否能够唤醒你的激情。
此为迈克尔·海亚特比SMART原则新增的第二项。
找到自己ID兴奋点，当你的目标不是你所真正期望的，不能让你兴奋，在遇到困难又或是觉得枯燥乏味时，你就找不到坚持下去的动力。
所以制定计划时问问自己：这件事真是我想要的吗？如果不是，它能否为我的终极目标做铺垫？
如果两个答案都是否，就需要仔细考虑一下你的目标了。
R2代表（相关性），强调目标和实际生活的统一性。
相关性要符合三点。
一个合格的计划，以上七个原则缺一不可，想想看，你的年度计划是否满足了以上条件呢？
三：没有反复提醒自己实现目标。
很多人完不成年度计划，不是因为计划太难加州多明尼克大学，也不是因为诱惑太多，只是因为忘了。
导致遗忘的原因有很多，比如目标制定的过多，自己也记不住；目标不够具体化，只是想当然的立了个FLAG等等。
所以，适量且清晰的目标是达成目标的必要条件，通常目标数量最好是七到十个。
过多的目标会稀释分配到每个目标的精力，导致注意力无法集中，而目标过少则不能完全发挥个人的潜力，变成温水里的青蛙。
而具体化除了严格遵循原则外，把目标视觉化也是个不错的选择。
目标视觉化简单说就是将目标详细写出来，又或是用图片的形式呈现出来，把它放在每天都能够看到的地方。
通过反复提醒和视觉化的刺激，在脑海里建立一幅明确而具体的心理景象，从而调动潜意识的力量，让你并根深蒂固地记住它。
千万别小瞧这一步。
美国加州多明尼克大学教授盖尔·马修斯曾做过一项研究：
把来自不同国家的267名企业家、高管、艺术家等各行业专业人员分为五组，并对他们进行了为期几周的追踪，结果证明：
仅仅是写下目标这一做法，就能够将个人成就水平提高42%。
所以，不妨从现在开始，把你的年度计划打印出来贴在办公桌、床头、厨房、甚至卫生间里，通过反复提醒督促自己开始行动吧。
